Лишний вес(ожирение)-немного теории!!!

                 Лишний вес(ожирение)-немного теории!!!

     Лишний вес или ожирение это накопление жира в избыточном количестве в организме и его отложение в подкожной клетчатке,сальнике а также в др. тканях.В основе лишнего веса лежит прежде всего нарушение обмена веществ,это когда процессы образования жира происходят быстрее его распада.Лишний вес(ожирение,тучность)зачастую является причиной нарушения деятельности организма;нарушается кровообращение,затрудняется сердечная работа,возникает
одышка,человек быстро утомляется,снижается его устойчивость к инфекционным заболеваниям.Для того чтобы избавиться от лишнего веса, прежде всего обратитесь к врачу за консультацией.
       При лечении лишнего веса в домашних условиях основополагающим является;лечебная гимнастика и соответствующая диета. Однако, обращаясь к средствам,способствующим быстрому сбросу веса,помните,что это может оказать неблагоприятное воздействие на тело,особенно на лице;кожа обвисает и становится дряблой.Также знайте,что если ожирение вызвано заболеваниями желез внутренней секреции,Вам не поможет никакая диета либо гимнастика.
     

Для предупреждения образования лишнего веса(ожирения),особенно склонным к этому людям,просто необходимо ограничить себе прием пищи,калорийность пищи не должно превышать энергетические затраты,заниматься физическим трудом либо спортом.В особенности следите за уменьшением объема легко усвояемых высококалорийных продуктов;кондитерских изделий,белого хлеба,макарон,сдобы,сладких сортов фруктов и ягод,картофеля,меда,сахара,варенья.Ограничите,также употребление воды;не употребляйте алкоголь(особенно пиво).При устойчивом лишнем весе значительно уменьшитекалорийность пищи,а углеводы употребляйте в основном посредством употребления зелени,овощей,несладких ягод либо фруктов,это дает чувство насыщения.Также уменьшите количество жиров содержащихся в пище,отдайте предпочтение растительному маслу.В комплексе,Ваше питание должно быть
полноценным и содержать достаточно минеральных солей белков и витаминов.

Алкоголь-средства снижающие воздействие и защищающие от опьянения.

Средства,защищающие от опьянения и снижающие воздействие алкоголя на пьяного.

1)Накануне ожидаемого застолья,чтобы не опьянеть,выпиваем чашку хорошенько заваренного зеленого либо черного чая с мятой,чая с лимоном или черного кофе(лимон в этих напитках нейтрализует алкоголь).Повторяем эту процедуру после застолья.Легкое опьянение быстро проходит.

2)Усаживаясь за праздничный стол,помните,что наибольшее опьянение дает смесь водки с различными винными сортами.Употребляя эти смеси,человек чувствует себя гораздо хуже,нежели от употребления большого объема какого-либо одного напитка.

3)Нужно также знать,при выходе в полупьяном состоянии на свежий холодный воздух,то
возможно от воздействия воздуха вы станете еще более пьяными,порой даже до потери 
сознания.

4)Для отрезвления выпейте стакан холодной воды с 20 каплями настойки мяты(выпиваем сразу).Быстро проходит опьянение,снимаются головные боли и тяжесть в голове.

5)При небольшом опьянении Вам поможет стакан холодной воды с 2-мя каплями нашатырного спирта.Если опьянение более сильное,увеличите количество капель до 5-6(когда человек мертветски пьян,разожмите ему рот и влейте ему такой раствор).

6)Чтобы привести в чувства сильно пьяного человека быстро и сильно потерите его уши
ладонями.Прилив крови к голове приводит человека в полное сознание через минуту,он 
возможно скажет даже свой домашний адрес.Данный безвредный для пьяниц, но достаточно эффективный прием был распространен в корчмах,восточных духанах.

7)В качестве средства,вызывающего рвоту,выпейте чашку горячего кофе с солью вместо сахара.

Народные средства ,избавляющие от последствий употребления большого количества спиртного(перепой):

На следующий день после перепоя, с утра обычно болит голова и неприятное ощущение в желудке.

1)В этом случае выпейте стакан пива и хорошенько растерите лицо,грудь и спину льдом.

2)В стакан холодной воды добавляем 20 капель мятного спирта и сразу выпейте.

3)Иногда достаточно и полезно просто сходить в баню.

4)В случае сильных головных болях выпиваем стакан огуречного рассола.

5)Когда накануне человек не только сильно выпил,но еще и переел,то на следующий деньрекомендованно не есть ничего,за исключением фруктов и лежать с грелкой на животе.

Ангина-лечение народными средствами для употребления внутрь.

Ангина-лечение народными средствами для употребления внутрь.

1)При ангине очень полезно пить отвар ежевики(плоды,ветки,малины(плоды,ветки),горячий чай с лимоном,настой корня алтея.

2)Настой веток березы:
разминаем завариваем и настаиваем на протяжении часа ветки с почками.Пьем по несколько стаканов в день.Противопоказано при тяжелых воспалительных
заболеваниях почек.

3)Настой плодов аниса:
Завариваем ч.ложку плодов стаканом кипятка,настаиваем 20 мин,процеживаем.Пьем по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.Можете пользоваться аптечным анисовым маслом(2-3 капли на кусочек сахара).

4)Сок репчатого лука:
Принимаем свежий сок репчатого лука по ч.ложке 3-4 раза в день.

5)2 части листьев шалфея,2 части плодов и листьев обыкновенной малины,2 части листьев мяты перечной,1 часть цветков бузины черной,2 части почек обыкновенной сосны,2 части корня алтея,1 часть корня девятисила высокого.
две ст.ложки смеси заливаем 2-мя стаканами кипятка,настаиваем 12 часов и процеживаем.В 3 приема выпиваем в течении дня.

6)Сироп из листьев алоэ(столетника):
Наполняем бутылку с широким горлом измельченными листьями алоэ до половины,заполняем доверху сахарным песком,завязываем горлышко марлей и настаиваем 3-е суток,после чего процеживаем(остаток отжимаем).Сироп принимаем до еды 3 раза в день до полного выздоровления(детям по ч.ложке, взрослым по столовой).

7)Свежий лимон:
При начинающейся ангине очень медленно разжевываем половину лимона вместе с цедрой.На протяжении часа после этого ничего не кушаем,это дает возможность лимонной кислоте и эфирным маслам оказать воздействие на воспаленные слизистые оболочки горла.Желательно повторить процедуру через 3 часа.
Можете также взять 2-3 ломтика лимона,предварительно очистив их от кожуры поочередно держим их во рту,таким образом чтобы ломтик был как можно ближе к горлу.Посасывайте эти ломтики,после чего проглатывайте сок.Данную процедуру повторяем ежечасно,пока не почувствуем облегчения.Наиболее эффективно это средство в самом начале болезни.
Свежий лимон вы можете заменить 30%-ным раствором лимонной кислоты и полоскайте им горло в течении дня каждый час.Данный раствор превосходно помогает в начале болезни.

8)Прополис:
Это эффективное средство при ангине на любой стадии.Медленно жуем после приема пищи кусочек прополиса величиной примерно с ноготь;за день сьеште 5 г. прополиса.Быстрый эффект дает только хороший прополис,вызывающий во рту жжение и небольшое онемение языка.Можете класть прополис за щеку на ночь.

9)Порошок серы:
Принимаем внутрь порошок серы(1/4 ч.ложки в день) как жаропонижающее средство,если нет в наличии салицилового натра(аспирина).

10)Кашица из тертых лука,яблока и меда(по вкусу):
Принимаем внутрь по 2-3 ч.ложки 2-3 раза в день при воспалении горла.

Ангина и средства народной медицины для ее лечения (наружное применение)

Ангина и средства народной медицины для ее лечения (наружное применение)

1)Полоскание горла соком свеклы:
Натираем на мелкой терке свеклу и отжимаем сок.К стакану полученного сока добавляем 1 с.ложку столового уксуса(не эссенции).Полоскаем горло 5-6 раз в день,можно глотать по 1-му глотку.

2)Полоскание горла отваром луковой шелухи:
Заливаем 0,5 л воды,кипятим и настаиваем 4 часа три ч.ложки шелухи.Потом процеживаем.

3)Полоскание горла чесночным настоем:
Берем 100 г. очищенного,мелконарезанного чеснока,заливаем 100 мл. воды(комнатной
температуры),сосуд хорошо закрываем и оставляем на 5-6 часов(можно на сутки),затем
процеживаем.Полоскаем горло теплым настоем.

4)Полоскание горла водой с медом:
Рассасывает нарывы и снимает воспаление миндалин.

5)Полоскание горла соком либо отваром подорожника:
На 1 стакан кипятка кладем 4 измельченных свежих либо сухих листа подорожника и настаиваем 30 мин.Каждый час полоскаем горло теплым раствором.Можно добавить мед для улучшения вкуса.

6)Полоскание горла соком каланхоэ перистого:
Сок каланхоэ смешиваем с водой(1:1) и полоскаем горло несколько раз в день при заболевании горла простудного характера.

7)Полоскание горла настоем колокольчика:
1-м стаканом кипятка заливаем 2 ч.ложки травы,настаиваем 2 часа, после процеживаем.

8)Полоскание горла густым отваром черники:
Берем 100 г. сухих плодов,заливаем 0,5 л воды,кипятим, до тех пор пока количество воды не сократится до 1/3 л.Потом процеживаем.

9)Полоскание горла настоем шалфея лекарственного:
Завариваем 4 ч.ложки измельченных листьев двумя стаканами кипятка,полчаса настаиваем,процеживаем.

10)Полоскание горла настоем тимьяна ползучего(чабреца):
завариваем 1-2 ст.ложки травы стаканом кипятка.

11)Полоскание горла настоем чеснока:
Заливаем 2-3 зубчика(измельченных)заливаем стаканом кипятка и настаиваем 40-60 мин.

12)Полоскание горла настоем корня алтея лекарственного:
Заливаем 6 г. корня 200 мл. холодной воды, настаиваем 8-10 часов,процеживаем.

13)Полоскание горла отваром корневищ и корней кровохлебки лекарственной:
Ст.ложку корней и корневищ заливаем стаканом горячей воды,30 мин. кипятим, настаиваем 2 часа, процеживаем.

14)Полоскание горла настоем родиолы розовой(золотого корня):
Берем 50 г. сухого корня на 0,5 водки,настаиваем неделю в темном месте и процеживаем;1 ч.ложку настойки вливаем в половину стакана горячей воды и полоскаем горло непрерывно в течении 10-15 мин.,через некоторое время процедуру повторяем.Данное средство-одно из наиболее эффективных средств лечения ангины.

15)Полоскание горла настоем коры ивы белой(ветлы):
2 ст.ложки измельченной коры заливаем 2-мя стаканами горячей воды,доводим до кипения и кипятим на медленном огне 15-20 мин.

16)Соцветия лекарственной календулы,листья подорожника большого,травы горькой полыни(все в равных долях).Ст.ложку смеси заливаем стаканом воды и кипятим на водяной бане на протяжении10-15 мин., даем настояться и процеживаем.Каждые 2 часа полоскаем горло теплым отваром.Так же этот отвар можно принимать внутрь 3-4 раза в день по столовой ложке.

17)Соцветия аптечной ромашки(2 части),листья шалфея(4 части),листья эвкалипта(3
части),трава перечной мяты(2 части),тимьян(2 части),сосновые почки(3 части),корни
девятисила(4 части).3 ст. ложки смеси заливаем половиной литра кипятка и кипятим в чайнике 3-4 мин.После чего снимаем чайник с огня,надеваем на его носик бумажную воронку и дышим горячим паром через нос и рот при ангине,трахеите,ларингите,тонзиллите.

18)Листья капусты:
Для задержки развития воспаления обложите горло листьями свежей капусты и обвяжите сверху теплым.Меняем листья каждые 2 часа.

Советы народной медицины по предупреждению появления морщин и сокращению их количества.

1)Дрожжевая маска:
Богатые витаминами группы "В" дрожжи тонизирующе воздействуют на кожу,усиливают обменные процессы и кровообращение,способствуют очищению пор.Применяйте при любом типе увядающей кожи.
Растираем половину палочки дрожжей и постепенно добавляем в них теплое молоко(при нормальной коже) до состояния сметаны,масло растительное(для сухой кожи),раствор перекиси водорода 3-х%(при жирной коже).Наносите полученную смесь на лицо послойно.Маску держим 20 мин.,потом смываем теплой водой.Полный курс лечения состоит из 20 масок.

2)Фасоль:
Фасоль это прекрасное косметическое средство.Сваренные и перетертые плоды с добавлением в них лимонного сока и растительного масла обеспечивают кожу всем необходимым питанием,устраняя морщины и оздоравливая ее.

3)Репчатый лук:
Репчатый лук используется для профилактики появления морщин и устранения уже появившихся.Применяйте для этого следующую мазь:белый воск,сок белой лилии,луковый сок(каждого по 30 г.)нагреваем на паре и слабом огне в глиняной посуде,деревянной палочкой перемешиваем в нагретом состоянии.

4)Алоэ:
-Добавляем 5 частей воды в кашицеобразную массу приготовленную из листьев алоэ и оставляем настаиваться 1 час.Потом кипятим настой 2-3 мин. и процеживаем через пару слоев марли.(Если храните долго,прокипятите заново).Для профилактики морщин применяем в виде примочек.
-Чтобы предупредить появление морщин делайте пару раз в неделю по 10 мин.примочки ,приготовленные изсвежего биостимулированного сока из листьев алоэ.Приготавливаем его следующим образом:Отрезаем нижние листья алоэ,вернее чтобы не вытекал сок вначале слегка надрезаем их рядом с толстым стеблем,а затем обрываем.Кладем листья на тарелку,а сверху накрываем другой тарелкой и на 12 суток оставляем в холодильнике либо прохладном месте.Затем перебираем листья,удалив почерневшие.Пропускаем через мясорубку и отжимаем сок через марлю,сложенную в два слоя.Применяйте его сразу же.Консервируем сок для длительного хранения следующим способом:к соку добавляем спирт в соотношении 8:2,переливаем в бутылочку,плотно закрываем и храним в холоде.

4)Солевой раствор:
-Не плохо тонизирует кожу солевой раствор(на стакан воды половину ч.ложки соли).Осторожно обтирайте шею и лицо смоченной в растворе ваткой.
-Из средств для улучшения кровообращения в кожных тканях первое место занимает тепло.
Для этого умывшись утром накладываем(через день) на лицо горячий компресс,через пару минут вытираемся полотенцем либо умываемся прохладной водой.
Для профилактики образования морщин лучше умываться движениями снизу вверх,глаза-от висков к носу.

5)Масло зверобойное:
Заливаем 5 г. свежесорванных цветков зверобоя 50-тью мл. масла подсолнечного,оставляем на пару недель в холоде,потом процеживаем.Применяется при сухом типе кожи.

6)Айва:
Делайте массаж лица ломтиком свежей айвы.Этот массаж хорошо воздействует на увядающую,морщинистую кожу.

Морщины.Несколько полезных советов.

 Морщины это собирающиеся в складки преимущественно на лице,тонкая кожа.Вокруг рта и глаз со временем появляются мешки,складки,линии либо дряблая кожа.
   От морщин не застрахован никто,это удел старости,однако оттянуть появление морщин,по крайней мере уменьшить количество этих складок вполне возможно.
   Морщины скорее появляются на подвижном лице.У спокойных людей их всегда меньше нежели у вспыльчивых и нервных.
   Умывшись,не используйте полотенце для вытирания,ведя его в направлении от глаз до подбородка(привычка многих),потому что это ведет к появлению глубоких складок от носа до уголков губ.Ведите полотенце напротив от подбородка к глазам.
   Если возможно,меньше щурьтесь,это ведет к образованию расходящихся в стороны, мелких морщин("лапок").
   Желающие похудеть женщины ограничивают себя в питании и голодают.В итоге фигура на самом деле становится тоньше,но лицо приобретает раньше времени большее количество морщин.Всегда соблюдайте меру?не доводите себя до состояния худосочия.У людей,ведущих диету для похудения сперва худеет лицо,от этого кожа приобретает морщинистость.Напротив, сверх полнота растягивает кожные эластичные волокна и тоже приводит к раннему появлению морщин.
   Кожа покрывается морщинами,если злоупотреблять косметикой.Неправильное использование косметики ведет к раннему увяданию кожи.
   Если Вы думаете,что ухаживать за кожей нужно только с момента появления морщин,то вы ошибаетесь.Начинайте заботиться за сохранением тонуса и свежим виде кожи заблаговременно,примерно с 20 лет от роду.
Питание- один из важных факторов ухода за кожей.Правильное питание отдаляет раннее старение,сохраняет эластичность,улучшает состояние,задерживает образование морщин.
Выбирая тональный крем внимательно ознакомтесь с аннотацией и учитывайте свой возраст.При появлении морщин в молодости выбирайте крем для женщин после 30-ти.Ведь морщины могут возникать из-за неграмотного ухода за кожей лица либо иметь мимический характер.
   Каждый день либо через день накладывайте на шею питательный крем, это весьма полезно.Вдобавок массируйте по очереди тыльными сторонами пальцев подчелюстную часть методом быстрого похлопывания.Этот массаж в сочетании с нанесением крема защищает шею от появления складок и морщин и что главное-не дает появиться жировым отложениям,формирующим двойной подбородок(преимущественно в пожилом возрасте).Чтобы сгладить морщины при сухом типе кожи вечерами смазывайте лицо ночным кремом,пользуйтесь масками,делайте массаж(см."Уход за кожей лица").
   Применяйте маски для разглаживания морщин согласно типу вашей кожи(сухая,жирная).Если у вас нет составляющих для изготовления маски пользуйтесь простейшим средством:яичный желток для сухой кожи,белок-для жирной.
   Следите за своей мимикой: к образованию глубоких морщин ведет привычка морщить лоб.
   Не подвергайте лицо длительному воздействию солнца.Потому что при этом кожа теряет много влаги,помните, мягкость и эластичность коже придает именно влага.
   Не стоит смотреть под ноги во время ходьбы, держите хорошую осанку, она предупреждает появление двойного подбородка и морщин на шее.

Народные средства при солнечных ожогах.

1)Картофель:
-Очищаем картофель от кожуры, мелко натираем на терке, отжимаем через марлю сок.Смазываем им лицо либо смачиваем в соке салфетку из марли и накладываем на пораженные участки кожи.Сок картофеля воздействует противовоспалительно,с успехом используется при лечении солнечных ожогов.Вы можете перемешать сок с пшеничной мукой или толокном,эту смесь накладываем на лицо как маску на 10-20 мин.
-Маска для опаленных солнцем участков кожи.
Пару картофельных клубней отвариваем в мундире, очищаем,делаем пюре и перемешиваем со сливками либо свежей сметаной до состояния мажущейся массы. На 10-15 мин. наносим на лицо теплую смесь,после протираем кожу ватным тампоном.
-Накладывайте незамедлительно натертый сырой картофель на сильно обожженные места, это предупредит появление волдырей и успокоит боль.
-На обожженные участки кожи при солнечных ожогах накладывайте слой кашицы,приготовленной из натертого сырого картофеля на 15-25 мин.
-Раздраженную и покрасневшую кожу лица будет не лишним припудрить картофельной мукой.
-После прогулке под солнцем у Вас покраснел нос-обильно припудрите его несколько раз крахмалом.

2)Чай:
-Накладывайте компресс,приготовленный из чая(крепко заваренного) при солнечных ожогах.Для этого 1 ч.ложку чая завариваем в 1/4 стакана крутого кипятка,полчаса настаиваем и процеживаем.Делайте процедуру несколько раз в день минут по 20-30. Они снимут ощущение жжения и боль.
-Используйте жом ,оставшийся после напитка в качестве компресса.
-Перед принятием солнечных ванн смажте кожу заваренным крепко чаем, это предупредит возникновение солнечных ожогов.

3)Отвар.приготовленный из иван-чая узколистного:
Берем 10 г. высушенных листьев и заливаем стаканом кипятка,20 мин. кипятим.При солнечных ожогах используем в виде примочек.

4)Ромашка аптечная:
-Используйте для компрессов и примочек настой ромашки при обморожениях и солнечных ожогах.Для приготовления настоя возьмите ст.ложку ромашки и настаивайте ее полчаса в стакане кипятка.
-Неплохо добавлять в любой витаминизированный либо жирный крем 10% отвар или спиртовой настой ромашки.Чтобы приготовить настой заливаем стаканом воды ст.ложку цветков ромашки,5 мин. кипятим,примерно час настаиваем.С такой добавкой крем полезен если кожа раздражена или появились солнечные ожоги.

5)Айва:
Заливаем семена айвы кипяченой водой(1:50) и 5 мин. встряхиваем, после чего через марлю процеживаем.Полученный слизистый настой используем смазывая обожженные места пару раз в день.Процедуру повторяем 4-5 раз подряд с интервалом 15 мин.

6)Алоэ:
-Из свежих листьев алоэ отжимаем сок и смазываем им обожженные места.
-Можно развести сок алоэ кипяченой водой(1:1).Пропитываем салфетки разведенным соком и накладываем на обожженные участки кожи пару раз в день каждые 10 мин. на протяжении часа.

7)Арбуз:
Применяйте при ожогах лосьон из смеси арбузного и огуречного соков в равных долях.

8)Капуста:
Используйте листья квашеной капусты прикладывайте их к обожженным местам.

9)Зверобой:
-Зверобойный отвар.
Берем ст.ложку высушенных цветков и листьев зверобоя,заливаем кипятком(1 стакан),15 мин.кипятим и сразу же процеживаем.Используем при ожогах,протирая или примачивая пораженные места.
-Масло зверобойное.
Берем 3 ст.ложки измельченного высушенного зверобоя,заливаем маслом растительным(200 мл.),настаиваем 14-21 день в плотно закрытой посуде.Настой периодически встряхиваем.Получившийся экстрат процеживаем и храним в холоде.Такое масло используйте при незаживающих ранах,ожогах.Можно смазывать сухую кожу лица если идет воспаление либо раздражение кожи.

10)Дуб:
Отвар дубовой коры(35 г. коры на стакан воды) процеживаем сразу после нагревания,охлаждаем и применяем в качестве примочек при ожоге кожи.В течении часа с промежутком 10 мин. делайте примочки обожженных участков кожи.

Народные средства для устранения неприятных последствий чрезмерного загара.

1)Старинная народная рекомендация:
Основная неприятность от загара это изменение цвета кожи и ее шероховатость,которая остается на время.В таком случае часто примачивайте загоревшие места мягкой водой либо соком сырого картофеля.Такими средствами достаточно легко избавляются от жара и загорелого цвета кожи,укрепляется верхний слой кожи,который зачастую остается шероховатым и неровным.Тем,кто хочет убрать лопанье кожи и шероховатость,возникающие после загара,должны выполнять вышеупомянутые процедуры,к которым полезно добавить толченую скорлупу горького миндаля.

2)Огурец:
-Настойка приготовленная из семян огурца.
Делается на водке либо спирте(1:10).Настаиваем 14 дней,процеживаем.Перед применением настойку разбавляем водой в таком же соотношении(1:10) и каждый день протираем лицо,пока не добъемся нужного результата.Используйте это средство для предохранения кожи от загара и появления веснушек.Не запрещается делать маску из данного состава продолжительностью до 10 мин.
-Настойка на водке верхней огуречной кожицы послужит для натирания рук и лица от веснушек и загара.

3)Простокваша:
-В некоторой степени можно защитить кожу от воздействия солнца простоквашей.
-Если у вас стойкое покраснение кожи смазывайте ее кислым молоком,водкой либо одеколоном и воздерживайтесь от загорания до исчезновения покраснения.
-Для снижения неравномерной пигментации от загара протираем открытые участки кожи соком лимона или кислым молоком.

4)Средство от обветривания и загара:
Берем сырой желток(немного) из куриного,сырого яйца и смазываем им лицо обильно.После затвердевания желтка на лице, смываем его водой с мылом.Всегда действует великолепно.

5)Кремы защитные:
Функция крема-защита кожи от пагубных атмосферных воздействий.Он охлаждает кожу и защищает ее от воздействия солнечных лучей.Ниже перечисленные кремы используйте на пляже или в горах:
- 47 г. вазелина, 3 г. спермацета, 1,5 мл. глицерина, 48 мл. воды, 0,5 мл. духов.
- 47 г. вазелина, 25 г. ланолина, 7 г. салола, 25 мл. воды.

Загар.Солнечные ожоги.

      Загар представляет собой потемнение кожи,возникающее от увеличения меланина в наружном кожном слое(эпидермисе)под влиянием солнечных ультрафиолетовых лучей либо других источников излучения.
     Обычно загар показывает переносимость организма и благоприятное воздействие на него ультрафиолетовых лучей.Из-за чего в организме появляются биологически активные полезные вещества, которые стимулируют работу эндокринной и нервной систем,улучшая обмен веществ и повышая иммунитет.Помимо этого в организме под воздействием ультрафиолета вырабатывается витамин D,он способствует усвоению кальция в кишечнике,что очень полезно для костной системы)если витамина D недостаточно, развивается рахит).Данный витамин полезен активности многих других ферментов.
     Загар является защитной реакцией организма.Утолщение рогового слоя и свойство меланина поглощать тепловое излучение обеспечивают защиту организма от воздействия длинноволнового ультрафиолетового излучения,которые воздействуя длительно вызывают гибель клеток в нижних слоях кожи и солнечный ожог,одновременно от инфракрасных лучей-основная причина солнечного удара и перегревания.Сопутствующим защитным средством от солнца служит потоотделение.
     Несмотря на плюсы солнечного воздействия опасность долгого нахождения под воздействием солнца очень велика.
     Ультрафиолет вреден для нашей кожи.Лишь у людей с черной либо очень темной кожей организм выделяет необходимое количество меланина,чтобы в полном объеме обеспечить свою защиту от пагубного воздействия излучения.Вред причиненный нашей коже прямо пропорционален подолжительностинахождения под открытым солнцем.Небольшими дозами солнце только немного раздражает кожу и вызывает легкое покраснение.При больших дозировках кожа воспаляется и припухает.Под влиянием больших доз солнечного облучения кожа перестает выполнять свою защитную функцию.При солнечных ожогах нарушается терморегуляция,что приводит к солнечному удару.
     Под влиянием длительного солнечного облучения кожа теряет гладкость,эластичность, появляются морщины.Ничто,в последствии не сможет приостановить либо замедлить этот процесс.Самой главной причиной по которой надо избегать загара это то,что солнечные лучи провоцируют сильные изменения в коже, способствуют появлению рака кожи.Нужно очень долго быть под воздействием солнечного излучения,чтобы получить подобные изменения.
     Однако,солнечные ванны помогают избавиться от угрей.Вызывая легкое раздражение кожи мы очищаем устье сальной железыТакой способ стоит в основе лечения ультрафиолетом.Естественное воздействие солнечных лучей также эффективно действует.Солнечные ванны могут быть полезны и при псориазе.
     Противопоказано длительное нахождение под солнцем детям до двух лет,пожилым людям,женщинам в положении беременности,а так же людям,болеющим сердечно-сосудистыми заболеваниями,красной волчанкой,неврастенией.Если у Вас одна из выше перечисленных проблем посоветуйтесь с врачом о длительности пребывания на солнце.
     Теперь несколько рекомендаций любителям позагорать:
Загорать необходимо постепенно.Впервые загорайте на солнце не более 15 мин. Северянам и жителям районов умеренного климата, отдыхающим в горной местности либо на юге,в первый день рекомендую использовать зонтик от солнца.Если организм неплохо переносит солнечные ванны, каждый день увеличивайте время нахождения на солнце примерно на 5 мин.Когда вы уже достаточно загорели,все равно не загорайте дольше полутора часов в день.Смазывайте кожу персиковым,ореховым либо другим маслом (растительным),это поможет пиобрести равномерный загар.
    Самое благоприятное время позагорать:
-в южной полосе утром(11-12 час.)
-в северной и средней полосе в обед(11-13 час.).
   Загорая, накрывайте голову панамой или косынкой и лучше надевайте солнцезащитные очки:из-за воздействия прямых солнечных лучей может возникнуть конъюнктивит(воспаление слизистой оболочки глаза).Все должно быть в меру:не загорайте натощак либо с набитым желудком,не спите на солнце.Не стоит торопиться загореть по-быстрее,безмерное облучение приведет к солнечному удару либо к ожогу кожи,не считая недомогания,головной боли,раздражительности,озноба,увеличения температуры и т.д.

Народные средства отбеливания кожи(часть3).

1)Огурец:
-Маска огуречная.
Действует легко осветляюще,отбеливающе применима к любой коже,склонной к веснушкам и пигментации.
Натираем свежий огурец на терке и перемешиваем со ст.ложкой питательного крема(любого).Если кожа жирная,то отжатый огурец перемешиваем с тем же количеством водки,настаиваем сутки.Смачиваем марлевые салфетки приготовленным соком,накладываем их на лицо,оставляем открытыми нос, рот и глаза, трижды за 15-20 мин.Курс составляет 30 процедур.Огуречный сок сделать можно и на долгий срок(до 6 месяцев).Делаем для этого следующее:заливаем 100 г. свежих огурцов (мелко нарезанных) 100 мл. водки,настаиваем 8-10 дней в темноте , после этого процеживаем и храним в холоде в закрытом флаконе.При сухом и нормальном типе кожи добавляйте в него любой питательный крем,чтобы приготовить маску.

-Смешиваем ст.ложку огурца натертого на терке с ч.ложкой растительного масла.Такой смесью обрабатываем сухую и с желтоватыми пятнами кожу.

2)Калина:
-Заливаем кипятком и настаиваем ягоды калины.Ваше лицо станет чистым,если таким настоем умываться,применять в виде компрессов и примочек,так же пейте его просто как чай.

-Маска,приготовленная из сока свежих ягод черной смородины и красной калины.Смачиваем салфетку соком ягод и накладываем на 10 мин. на лицо,потом вновь смачиваем салфетки и держим 10 мин.Незрелые ягоды разомните и перемешайте с ч.ложкой меда.Эту массу наносим на лицо(30 мин.),после смываем разведенным с водой соком лимона.

-Если у Вас кожа жирная, смешиваем свежеизготовленный сок калины со взбитым белком(1:1), наносим на кожу.Держим 30 мин.

3)Репчатый лук:
-Луковый сок используют,чтобы удалить веснушки и пигментные пятна на нормальной и жирной коже.Для этого протираем лицо, смоченным в луковом соке, ватным тампоном.Потом мажем сметаной и ополаскиваем теплой водой через 10 мин.

-Кашица приготовленная из мелко натертых на терке луковиц применяют для выведения веснушек и пигментных пятен лица.

-Маска приготовленная из лука репчатого при сухом и нормальном типе кожи:Луковый фреш соединяем с медом(1:1).Если кожа жирная,лук смешиваем со столовым уксусом(1:1).Такой смесью смачиваем салфетку и кладем на 15 мин. на лицо.

4)Хрен:
-Кашицу приготовленную из корня хрена 1-2 раза ежедневно накладываем на лицо с угрями и веснушками.Держим пару минут.Рекомендуется смазать лицо вазелином либо растительным маслом перед началом процедуры.

-Хорошее действие при веснушках оказывает умывание разбавленным с водой соком хрена(1:1).

-В виде примочек используйте настой хрена,составом 8 г. сока и стакан воды, против пигментных пятен и веснушек.

5)Маска приготовленная из зеленого горошка:
Смешиваем 2 ст.ложки зеленого горошка и 2 ст.ложки сыворотки.Разминаем ,чтобы получилась однообразная масса и наносим на лицо.

6)Маска из смеси простокваши и смеси растений:
3 ст.ложки смеси из листьев щавеля,шпината,листьев и плодов рябины(берем все в равных долях) пропускаем через мясорубку, перемешиваем с 1 ст.ложкой кефира либо простокваши.На 25 мин. наносим маску на шею и лицо.Смываем разбавленной с молоком водой(1:1).
Данную маску,по желания,чередуйте с маской из редьки.Наносим на лицо немного питательного крема и укладываем аккуратно на область пятен дольки редьки.По прошествии получаса протираем лицо охлажденным молоком.

7)Маска творожная:
Действует отбеливающе,хорошо питает кожу,благоприятна не только при пятнах и веснушках,но и при любом типе кожи лица женщинам за 30 лет,при этом кожа приобретает эластичность и разглаживаются мелкие морщинки.Не рекомендую наносить данную маску на сухую и очень чувствительную кожу.
Смешиваем 2 ч.ложки творога и 1 ч.ложку сметаны,хорошо перемешиваем и добавляем 10 капель перекиси водорода(3-%-й).Вначале кожу лица очищаем,затем наносим маску на полчаса,смываем водой.

Народные средства отбеливания кожи(часть2).

1)Миндальная маска:
Применяется при умеренной пигментации и обладает медленным отбеливающим свойством.
Очищаем 1/2 стакана миндаля и заливаем его 1 стаканом кипятка,через 3-5 мин. сливаем воду и пропускаем миндаль через мясорубку.В эту массу добавляем сок половины лимона и 1 ст.ложку кипяченой воды растираем все до образования однородной массы.Маску наносим на 30 мин.,затем смываем минеральной водой.Данные маски лучше применять в течении 4-5 мес. дважды в неделю.

2)Мука соевая:
Кашицу из соевой муки прикладывайте к веснушкам,на поверхность ран и к кровоподтекам.Лекарственная повязка, изготовленная из соевого теста способствует созреванию карбункулов и лечению панариция.

3)Любисток лекарственный:
-Отвар листьев и корней любистока.
Берем 1 ч.ложку сырья и заливаем ее стаканом воды.Настаиваем 1 час,потом кипятим 10 мин.,процеживаем и остужаем.Протираем пигментные пятна ватным тампоном дважды в день в течении 2 недель,желательно до того,как наступят весенние солнечные дни.

-Настой корней любистока.
Берем 1 ст.ложку корней любистока(измельчив предварительно) и заливаем 400 г. кипятка.Настаиваем 1 час.Примерно 2-4 раза ежедневно накладывайте их на пигментированные участки на коже.Держим 30-40 мин.

4)Лимон:
-Если кожа смуглая и жирная с пигментными пятнами ежедневно протирайте ее соком лимона.В 1/2 стакана воды добавляем 2 ч.ложки сока лимона.Продолжительным применением Вы сможете обесцветить веснушки и пигментные пятна.

-Маска лимонная.
Смазываем жирным кремом лицо.Нарезаем тонкими ломтиками лимон и накладываем их на лицо.Держим маску не более 10 мин.,потому что более длительной процежуре краснеет кожа.Сняв лимон, обтираем лицо смоченным в молоке ватным тампоном либо умываемся холодной водой.

-Маска лимонно-дрожжевая.
Смешиваем 25 г. дрожжей и 1 ч.ложку сока лимона.К полученной смеси добавляем 1 ст.ложку свежего молока,хорошо размешиваем и наносим ватным тампоном на лицо.По прошествии 20 мин. смываем маску теплой водой.Заканчиваем процедуру 2-3-мя холодными компрессами.

-Можно к любому жирному крему добавить сок лимона(на 40-50 г. крема-10 г. лимонного сока).

-Маска лимонно-медовая.
Используется при отбеливании склонной к веснушкам и пигментации коже.
Две ст.ложки жидкого меда смешиваем с соком 1 лимона(предварительно отжав и процедив).Пропитываем смесью марлевые салфетки и накладываем на лицо от15 до 20 мин.В процессе пару раз меняем салфетки.Смываем маску теплой водой.Смесь храним в холодильнике до 7-8 дней.

-Маска лимонная от веснушек:яичный белок,лимон,10 г. сахара,100 мл. воды.Тщательно моем лицо,после чего накладываем смесь на лицо от20 до 30 мин.Процедуру повторяем через день.Смываем смоченным в воде ватным тампон.

5)Одуванчик лекарственный:
-Корни одуванчика-отвар.
Заливаем две ст.ложки высушенных корней 300 мл. воды,кипятим 15 мин,процеживаем.По утрам и вечерам моем лицо и руки холодным отваром для выведения веснушек.

-Измельчаем 2-е ст.ложки соцветий одуванчика и провариваем их 30 мин. в половине литра воды.Охлажденный отвар процеживаем и переливаем в бутылочку.Протирайте таким лосьоном лицо дважды в день( утром, вечером).

6)Картофель:
-Если кожа нечистая,с пятнами и веснушками, Вам поможет эта маска:Сырой клубень мелко натираем на терке, добавляем пару капель оливкового либо прокипяченного методом паровой бани растительного масла,отруби миндальные и ст.ложку свежего молока.Растираем все это до вида кашици и наносим на лицо.Длительность процедуры 20 мин.После смываем маску и затем наносим крем согласно типу Вашей кожи.

-Очень неплохо отбеливает кожу сок лимона перемешанный с крахмалом картофельным в равных пропорциях.

-Чтобы придать Ваней шее и лицу "бледно-розовый"оттенок наложите на лицо на 1 час в виде маски свеженатертый очищенный картофель,а шею обмотайте спиралевидными срезанными очистками,завязав на пару часов.

-Ибн Сина в свое время советовал использование льняных семян смешанных с инжиром и еще природной содой,в качестве лекарственной повязки от "молочных прыщей" и веснушек.

7)Морковь:
-Очищаем 2-3 моркови,мелко натираем на терке,отжимаем сок.Протираем лицо вечером и утром в случае,если на лице имеется множество трудновыводимых веснушек.Лицо одновременно приобретет желтоватый оттенок и станут меньше заметны веснушки.Употребляйте ежедневно 1 стакан сока моркови для усиления эффекта.

-Добавив в сок моркови несколько капель лимонного Вы получите отличное средство против веснушек.

-Если кожа дряблая,вялая,с землистым, грязным оттенком да ,вдобавок с пигментными пятнами- используйте следующую маску:растираем со свежим желтком ст.ложку сливок и перемешиваем с 1-й ч.ложкой сока моркови.Кашицу наносим на лицо,которое предварительно очищаем.Через 20 мин. снимаем смоченным в теплом масле(растительном) тампоном.После ополаскиваем лицо прохладной водой.

8)Посевной овес:
-Овсяные отруби,при пигментированной коже, перемешиваем с водой либо горячим молоком,до состояния кашицы.Держим маску на лице 20-30 мин.

-Варим в воде,толчем овес без шелухи и перемешиваем его с просеянной овсяной мукой, вместе все это варим в воде.Лицо становится чистым и белым при ежедневным умывании данным составом.

9)Айва:
Мелко натираем спелую айву на терке.Через марлю отжимаем сок и протираем лицо, смоченной в нем ваткой.Сок неплохо отбеливает веснушки.

Народные средства отбеливания кожи(часть1).

1)Паприка(сладкий перец):
Натираем на пластиковой терке половину сладкого перца,очищаем лицо после чего наносим массу на лицо продолжительность процедуры 30 мин.После смываем холодной водой и обрабатываем питательным кремом,согласно типу кожи.Сладким перцем в качестве средства косметики можете пользоваться круглогодично.

2)Петрушка:
-Маска,приготовленная из петрушки очень полезна женщинам за 40 лет,у которых кроме наличия пигментных пятен кожа теряет свою эластичность.
Весной либо ранним летом делайте маску из свежих стеблей и листьев петрушки,поздней осенью-из корня растения.Пропускаем 2-3 ст.ложки петрушки через мясорубку,накладываем полученную массу на кожу лица(предварительно очистив ее),кроме области нижних век(маску держим 30 мин.),потом смываем холодной водой, наносим питательный крем на влажную кожу.

-Смешиваем с соком лимона крепкий отвар корня петрушки.По утрам и вечерам протираем кожу этим составом.Применяют данное средство для удаления пигментных пятен и веснушек.

-Чтобы отбелить кожу ежедневно смазывайте лицо соком из петрушки.

-Освежает и отбеливает кожу лица протирание замороженным соком петрушки.После процедуры сок оставляйте на лице на 20 мин.,после смываем водой и обрабатываем кремом.

-Протирайте лицо лосьоном ,приготовленным из:50 г. зелени петрушки заливаем половиной литра спирта либо водки,настаиваем 14 дней в месте,защищенном от света.Процеживаем. Храним в холодном темном месте.

-Хорошо помогает маска приготовленная из смеси меда и такого же количества измельченной петрушки(листьев).Смываем через 45 мин.К данной смеси можете добавить сок лимона.Но тогда берете по 2-е ст.ложки петрушки лимонного сока и меда,все хорошо перемешиваем и наносим на 15 мин. на лицо.

-В равном количестве перемешиваем молоко и сок петрушки(молоко заменяем при жирной коже-простоквашей,сухой коже-сметаной).Смазываем этой смесью лицо,смываем через 15 мин. водой нейтральной(комнатной) температуры.Маска очень полезна если кожа вялая, морщинистая с пигментными пятнами.

3)Ягодная маска:
Ягоды лесной земляники,клубники,черной смородины обладают хорошими отбеливающими свойствами.Их измельчаем и накладываем на лицо.Смываем теплой водой через 20-30 мин.

4)Дыня:
-Накладываем на лицо перед сном кожуру дыни с остатками плотной мякоти и фиксируем при помощи бинта.Это поможет избавиться от угрей,пигментных пятен и веснушек.

-Варим семечки дыни в воде и умываем этой остывшей водой руки и лицо,которые после становятся белыми и чистыми.

5)Белая лилия:
-Очень действенная маска против веснушек это отвар,приготовленный из цветков белой лилии с добавленными к нему медом и горчичной мукой в равном соотношении.Тем же самым образом можно использовать тигровую лилию(сарану).

-Мазь от веснушек.
Берем в равных долях мед,чеснок,сок лилии белой(сок получаем с помощью соковыжималки либо мясорубки) белый воск.Нагреваем смесь в глиняном сосуде посредством паровой бани,чтобы составляющие полностью растворились,остужаем и наносим на кожу лица.Ежедневно,вечером делаем эту процедуру на протяжении 30-60 дней.

6)Арбузная маска:
Растираем арбузную мякоть и минут на 15 накладываем ее на лицо.Если кожа сухая,с пигментными пятнами,обезвоженная, до нанесения маски протираем ее кукурузным либо оливковым маслом и делаем компресс на 6-8 мин.:добавляем в горячую воду добавляем соду(ч.ложка на литр воды),смачиваем в такой воде полотенце.Саму маску смываем водой(комнатной температуры), кожу сушим полотенцем и наносим питательный крем.

7)Бузина черная:
5-6 соцветий цветков бузины заливаем стаканом кипятка,настаиваем 10 мин.,процеживаем.Настой применяется для осветления пигментных пятен и веснушек.Сложенную в несколько слоев салфетку либо ткань смачиваем в настое и кладем на область пятна либо скопления веснушек.Процедуру ежедневно неоднократно повторяем с интервалом 5 мин. до достижения эффекта.Потом достаточно повторять реже(пару раз в неделю).

8)Отвар из девятисила:
Измельченные корни и листья(ч.ложка) заливаем прохладной водой(1 стакан) и оставляем на 1 час.По прошествии часа 10 мин. провариваем на огне и процеживаем после закипания.Смазываем пятна и веснушки дважды за день.

9)Сок календулы:
Смешиваем поровну соки свежевыжатых соцветий календулы, лимона и красной смородины.Протираем лицо каждый день несколько раз после умывания.

                                                                             

Немного о веснушках и пигментных пятнах.

       Веснушки- это небольшие коричнево-желтоватые округлые пятна,которые появляются в особенности на лице и на неприкрытых участках тела.Это проявление наследственных особенностей кожной пигментации.Веснушки начинают появляться в 5-6 лет отроду и их количество резко возрастает под влиянием солнца летом и весной.Занимательно,что люди,у которых нет веснушек, умиляются ими,напротив, люди,обладающие целыми россыпями веснушек не рады этому и пытаются от них избавиться.
  Весной много женщин не могут насладиться солнечными лучами из-за этого недостатка.Веснушки в основном появляются у блондинок и рыжеволосых в молодости и совсем исчезают к старости.
   В народной медицине имеется множество отбеливающих кожу средств.Пигментные пятна и веснушки удаляются в домашних условиях ,но помните, что это лечение и четко выполняйте предлагаемые советы.Было замечено,что зимой веснушки сильно бледнеют либо исчезают вовсе.Исходя из этого наблюдения,профилактику нужно начинать уже зимой.

Пигментные темно-коричневые пятна разной формы появляются на коже исключительно у женщин.
    Зачастую появляются во время беременности, но могут возникать из-за проблем с яичниками,надпочечников,печени и прочих органов,а также при хронических,тяжелых заболеваний(малярия,туберкулез).Иногда эти пятна можно увидеть и у здоровых девушек,в таких случаях причины появления неизвестны.Лицо покрывается пигментными пятнами при долгом применении туалетного мыла,одеколона и др. средств косметики,вызывающих пигментацию кожи и ее раздражение.Грязно-бурые кожные пятна вызываются действием минеральных масел(эмульсий охлаждения(СОЖ),машинного),топлива.Продолжительное пребывание под солнцем-одна из причин появления пигментных пятен.
    Чтобы определить причину возникновения пятен и начать лечение необходимо обратиться к врачу.

Симпатическое средство для придания цвета лицу.

                                          Симпатическое средство.

     Много людей думают,что физические свойства и цвет кожи можно исправить только наружными способами.Это заблуждение.Зачастую цвет кожи лица зависит от душевных качеств и здоровья человека.Косметика помогает не всегда.Редко,но бывает что цвет лица может передаваться по наследству.Мнения астрологов сводится к тому,что на темперамент и цвет кожи лица влияет расположение планет в гороскопе.Для улучшения здоровья,а следовательно и цвета кожи хватает наладить образ жизни.Худощавая женщина,даже в случае,когда она вполне здорова,вряд ли обладает хорошим цветом лица.Тем же людям,кто хочет пополнеть,необходимо быть терпимее,подавляя в себе раздражительность и вспыльчивость,которые помимо того,что вызывают худобу,негативно влияют на внешний вид больше,чем болезни и несчастья.
     Для сохранения здоровья и предотвращения преждевременной старости,употребляйте легкоперевариваемые продукты.Такие трудноперевариваемые продукты как приправы,пряности и мясо-губительно.Сохранить либо приобрести хороший цвет кожи лица поможет употребление вегетарианской пищи больше чем мясной.Черезчур жирная пища,не важно на каком масле приготовленная, расстраивает здоровье и делает лицо нечистым.Безвредны шоколад,кофе и чай(естественно в умеренных количествах).Очень эффективны витаминные напитки, регулярное их потребление дает должный результат.
     На стакан кипятка берем 1 ч.ложку обыкновенного чая и 1 ч. ложкулюбых из нижеуказанных сборов:
-плоды рябины и шиповника(в равных долях);
-Листья крапивы и плоды рябины(2:1);
-листья черной смородины(1 часть),шиповник(плоды(1 часть)),крапива (листья(3 части)),семена моркови(3 части)
-в равном количестве листья кипрея,ежевики,малины,земляники,зверобоя,чабреца,цветки липы.
   Перед приготовлением сбора сухие семена и плоды измельчаем в кофемолке.Потом смешиваем ингредиенты(как указанно выше),ссыпаем в банку и хорошо перемешиваем.Храним в темноте в сухом месте.
   Молоко и большое количество фруктов полезны для чистоты и цвета кожи лица.Портят цвет лица недосыпание и пересыпание.
   Ложась рано спать и рано вставая Вы сохраните красоту и продлите молодость.

Способы изменения цвета кожи.

Способы изменения цвета кожи народными косметическими                                              средствами:

1)Девушки в деревнях натирали щеки бодягой, после этого они в течении 2-х дней горят румянцем.

2)В Воронежской области крестьянки румянились купеной лекарственной:прикладывая пережеванный корень растения к щекам(но будьте осторожны,при пережевывании можно отравиться).

3)В Курской области девушки умывались соком корневищ купены лекарственной,чтобы на лице появился румянец.

4)Заменить румянец можно втиранием в кожу щек сок ягод волчьего лыка(в следствии местного раздражения).

5)В прошлом девушки на ночь смазывали лицо ягодами земляники.Это делало кожу бархатистой и свежей.

6)1 ст.ложку заливаем стаканом прокипяченной воды,накрываем , оставляя на 10 мин.,процеживаем и сластим 1 ч.ложкой меда.Утром медленно выпиваем на пустой голодный жилудок,глотками.Этот напиток особенно благоприятно влияет на цвет Вашего лица.

7)Протирание лица:
В 1 стакан воды вливаем 2-3 капели настойки ладана росного,до побеления водыТакое средство прозвали"Девичье молоко".Чтобы удалить с лица шелушение кожи применяют жгучий сок частотела и молоденьких листьев сирени.

8)"От пятен красных на лице готовим следующую мазь:берем так называемый серный цвет и свиное сало поровну,смешиваем,добавляем достаточно папоротниковой воды,делаем из всего этого помада либо мазь, лицо трется этим вечером,перед тем как спать ложиться,от чего пятна проходят"

10)Старинное народное средство от покраснения кожи:
Не редко краснота кожи- следствие сильнейших душевных волнений,в следствии происходящих приливов крови к лицу,оставляющие после себя следы,которые обличают слабости страстных людей.В этих случаях лучше помогает долгое умывание красноты камфорным спиртом либо мыльным бальзамом(испанского масляного мыла-10 лотов,винного спирта-2 фунта,камфоры-2 лота,душици и розмаринового масла-по 1 лоту;смешиваем все составляющие вместе.

11)Против блеска кожи на носу смешиваем 1 ложку сока лимонного и 2 ложки не кипяченного молока,разводим немного кипятком и протираем нос полученной жидкостью.

12)Зачастую покраснение носа провоцирует нарушение кровообращения в следствии неправильного питания.Прежде всего исключаем употреблять острые продукты,подобно уксусу, горчице и т.д. и перестаем употреблять очень горячую пищу,не исключая чай и кофе.

Кремы (мази) для ухода за нормальной кожей лица.

                                 Кремы (мази) для ухода за нормальной кожей                                                              лица.

1)Крем питательный:
-Если кожа сухого или нормального типа рекомендован ниже следующий крем: 50 г. мякоти свежих огурцов,50 г. несоленого свиного сала и 15 мл. молока.

-Через мясорубку ропускаем большой лимон и три свежих томата(по 100 г. каждый(примерно)).Смесь перекладываем в бутылку,вливаем стакан водки.Настаиваем 2-3 недели в темноте,после чего процеживаем,отжимаем остатки и вливаем камфорный спирт (100 г.).3 яичных желтка и ст.ложку меда растираем и, хорошо взбалтывая, добавляем в эту настойку.Смесь не портится вплоть до года в прохладном,темном месте .Лицо протираем ежедневно 1-2 раза.Рекомендованно для питания не очень жирной и нормальной кожи.

-Цветки одуванчика,которые были собраны в Мае (начале цветения) заливаем маслом растительным(кипятим подсолнечное на водной бане,даем отстояться) и настаиваем 14 дней.Настоем смазываем нормальную и сухую кожу утром перед умыванием за 4-5 мин.

2)Масло розовое:
-Берем эмалированную посуду,высыпаем в нее стакан высушенных лепестков роз,заливаем стаканом масла(растительного),ставим на водяную баню ,длительностью 2 часа.Приготовленное розовое масло процеживаем.Делает кожу эластичной,питает,тонизирует и очищает кожу нормального и сухого типов.

-Растираем 1 ст.ложку масла(сливочного), ч.ложку меда, желток и 1 ст.ложку кашицы ,приготовленной из разтертой рябины, до образования однородной массы.Данный крем наносим на лицо.По прошествии 20-30 мин.излишки снимаем чистой,мягкой салфеткой из бумаги либо ткани.

-Растираем: масло сливочное(ст.ложка),ч.ложка меда, желток, и ст.ложку кашицы,приготовленной из растертой сливы,чтобы получилась однородная масса.Наносим смесь на лицо в течении 20-30 мин.Излишки снимаем салфеткой.

-Красную смородину(2 ст.ложки) хорошо растираем с костным растопленным мозгом(2-3 ложки),по ч.ложки масла растительного и меда,желтком.Продолжаем растирать и добавляем ,каплями,камфорный спирт.Данный крем эффективен при любом типе кожи.Отбеливает кожу.

-Если кожа нормальная либо сухая готовим и используем питательный крем из хурмы.Кашицу хурмы(ст.ложка) растираем с маслом сливочным(ст.ложка) и медом(ч.ложка),чтобы получилась однородная масса.На 20-30 мин. наносим крем на лицо,бумажной салфеткой снимаем излишки.

Маски для ужода за нормальной кожей лица.

                            Маски для ужода за нормальной кожей лица.

1)Апельсиновая маска:
Нарезаем тонкими ломтиками апельсин и накладываем их равномерно на шею и лицо.Маска витаминизирует,питает и освежает кожу любого типа.

2)Тонизирующая маска:
Для изготовления тонизирующей маски ,полстакана густой теплой манной каши(готовим на молоке) смешиваем с яичным желтком,добавляем по 2 ч.ложки масла растительного,меда и сока арбуза,добавляем пол чайной ложки соли.Маску наложить на лицо и держать 15-20 мин.

3)Питательная маска:
Растераем яичный желток добавляем по 1 ч.ложке сока винограда,масла растительного и сметаны,все смешиваем,для густоты добавляем хлебную мякоть либо ячменную муку.Предварительно очищаем лицо,наносим маску и держим 15-20 мин.,смываем слабой заваркой чая.Маску делаем 2-3 раза за неделю.Полный курс 12-15 процедур.Рекомендованно при нормальной и сухой коже.

4)Грейпфрутовая маска:
Неплохо питает кожу всех типов маска,приготовленная из мякоти грейпфрута и чашки прокисшего молока.Смесь ставим в холодильник,а после наносим на шею и лицо(держим 30 мин).Смываем теплой водой.

5)Клубничная маска:
Для освежения и питания кожи любого типа выполняйте следующую процедурурастираем 3 ягоды клубники и смешиваем с 1 ч.ложкой меда.Очищаем кожу,после чего вбиваем полученную массу в кожу пальцами.Смываем теплой водой через 15-20 мин.

6)Маска из листьев калины:
Измельчаем свежие листья калины.Смазываем кожу жирным кремом,после чего наносим обработанные листья калины.Держими15-20 мин.Маска оказывает тонизирующее действие.

7)Парижская маска:
Предварительно очищаем лицо,накладываем толстый слой капусты(квашеной).Держим 15-20 мин.(если кожа жирная-30 мин.).Смываем холодной водой.Это универсальная маска.Применять ее можно для пористой,жирной,увядающей и сухой кожи.Маска сужает поры,питает,очищает и освежает,также придает коже эластичность,мягкость и бархатистость.Делаем хотя бы 1 раз в 7 дней.

8)Маска из картофеля:
Отвариваем в кожуре картофель,делаем из него кашицу,после смешиваем ее с желтком и теплую наносим на лицо.Держим 20-30 мин.,укрыв сверху полотенцем.Маска неплохо освежает нормальную и сухую кожу.

9)Льняное семя:
Измельчаем 1 ч.ложку льняного семени и смешиваем с горячим молоком,чтобы образовалась кашица.Наносим на лицо и держим в течении 15-20 мин.

10)Мед с соком лимона:
Берем сок 1-го лимона и смешиваем его со 100 г. меда.Для густоты добавляем толокно либо картофельную муку.Держим на лице 10-15 мин.Смываем холодной водой.Рекомендованно при сухом или нормальном типе кожи.

Средства очищения нормальной кожи лица.

                            Средства очищения нормальной кожи лица.
1)Сок апельсина:
-Очищаем апельсин,выжимаем сок через ситечко или марлю.Смачиваем ватный тампон в соке,смазываем лицо,грудь и шею.Когда пройдет 1-2 часа ополаскиваем холодной водой и даем ей высохнуть,не вытирайте кожу.Или протирайте лицо апельсиновым соком,разбавив водой.Первый раз смачиваем тампон слабо,при последующих протираниях смачиваем обильно.

-Если приготовить лосьон из персикового и арбузного соков(в равных пропорциях),то им можно обрабатывать лицо любого типа кожи.

2)Лосьон приготовленный из березового сока:

В 100 мл. сока березы добавляем20 мл. сока либо по 15 мл. спирта и глицерина.Протираем этим лосьоном шею и лицо ,вечером и утром.Это хорошо тонизирует любую кожу.

3)Лосьон приготовленный из отвара зверобоя и ромашки:
-Прекрасно дезинфицирует и очищает кожу лосьон сделанный из отвара цветков ромашки и травы зверобоя.Как приготовить: смешиваем 30 мл. отвара ромашки(варим 10 мин.пару ст.ложек цветков в 1 стакане воды,остужаем и процеживаем) , 120 мл. отвара зверобоя(ст.ложку травы(цветков и листьев)кипятим 10-15 мин. в стакане воды,процеживаем),10 мл. глицерина и 30 мл. водки.Храним в холодильнике.

-Для любого типа кожи успокаивающее,смягчающее и освежающее действие окажет настой,приготовленный из цветков ромашки и зверобоя(по 2 ч.ложки зверобоя и ромашки заливаем 1 стакан кипятка).

4)Лосьон из земляники:
-Чтобы очистить нормальную кожу готовим земляничный лосьон из полстакана сока земляники и стакана водки.Перед использованием лосьон разбавляем водой.
-Полезно вместо умывания протирать легкораздражающуюся,чувствительную кожу лосьоном ,приготовленным следующим образом:в сок 1/2 лимона добавляем 1/4 стакана воды и 1 ч.ложку глицерина.

5)Мандарин:
Заливаем корку мандарина кипяченой охлажденной водой в фарфоровом сосуде.В воде разрезаем корку на более мелкие части,настаиваем сутки,процеживаем.Данной водой из цитруса рекомендуют ополаскивать лицо по утрам и вечерам,либопросто протирайте лицо.

6)Мятный лосьон:
Полстакана сухой мятызаливаем кипятком доверху,накрываем посуду и настаиваем сутки.После чего процеживаем и добавляем 1 ст.ложку глицерина.По утрам и вечерам протираем шею и лицо вместо умывания.

7)Лосьон из огурца:
Чтобы протирать нормальную или сухую кожу приготавливаем такой лосьон:мелко натираем на терке свежий огурец,заливаем такое же количество спирта или водки,настаиваем 2 недели,процеживаем.Перед использованием разбавляем кипяченой водой(1:1),добавляем 1 ч.ложку глицерина на 100 мл. смеси.

Кремы и мази для сухой кожи лица.

Кремы для сухой кожи лица:

1)Айва:
Тщательно растираем 2 ст.ложки айвовой мякоти(можно заменить ягодами клубники)и 2-3 ложки растопленного костного мозга,1 желток,1 ч.ложка растительного масла и меда.Продолжая растирать,каплями добавляем ст.ложку камфорного спирта.Все, Вы приготовили крем для увядающей,сухой кожи.

2)Березовые почки:
Если кожа очень сухая используйте питательную,тонизирующую ланолиново-березовую мазь.Чтобы ее приготовить растопленный ланолин смешиваем с настойкой почек(спиртовой) в пропорции 1:2.Когда ланолин остынет,сливаем не впитавшуюся жидкость.Данную мазь рекомендуем использовать и если кожа раздражена и воспалена.

3)Календула:
Когда имеются угри на лице,воспаления,раздражения,особенно когда кожа сухая воспользуйтесь мазью из календулы:
-Измельчаем в порошок 2 ст.ложки цветков календулы растираем с 25-30 г. вазелина.
-Наибольший эффект оказывает сок свежих соцветий,растертый со свиным салом(на 100 г. сала-10 мл. сока).

4)При шелушащейся и сухой коже крем из ромашки:
Тщательно растираем 1 ч.ложку настоя ромашки(теплого) и 1 ст.ложку сливочного масла.(настой:настаиваем 15-20 мин 1-2 ст.ложки в стакане кипятка).

5)Крем ,полезный при увядающей коже:
Смазываем лицо кремом из следующих ингредиентов:тщательно растираем 2-3 ложки растопленного костного мозга,2 ст.ложки мякоти хурмы,1 желток,по 1 ч.ложке растительного масла и меда.Во время растирания добавляем 1 ст. ложку камфорного спирта(каплями).

Мази при сухой коже лица:

1)Мазь-если кожа воспалена:
Если кожа,по непонятным причинам, воспалилась и началось шелушение,готовим следующую мазь:размешиваем 1 десертную ложку(д.ложка) свежего молока,1 д.ложку глицерина, добавляем рисовый крахмал до образования негустой мази,по вечерам намазываем больные места.По утрам умываемся теплой водой,а лучше настоем из липового цвета(при наличии оного).

2)Противовоспалительная и тонизирующая мазь при сухой коже:
Смешиваем растопленный ланолин и спиртовую настойку почек березы(2:1)Данная мазь приятно пахнет.Используется в качестве питательного крема для воспаленной,сухой,раздраженной коже.

Компрессы для ухода за сухой кожей лица.

                               Компрессы для ухода за сухой кожей лица.

     Для компрессов используются растения,которые содержать эфирные масла;листья мелиссы,корни и плоды петрушки,лекарственная мята,соцветия ромашки,тимьян ползучий(листья и цветки) и др.Их желательно совмещать с растениями,содержащими слизи:коровняк,просвирник,корень алтея(очищенный),мать-и-мачеша,семена айвы.Выше перечисленные растения необходимо измельчить и спрессовать.После процеживания полученный сок наносим на кожу или делаем компрессы 1 раз в день на протяжении 10 дней.
Результат будет значительно лучше,если одновременно с данным лечением применять хотя бы 1 раз в неделю паровые ванны для лица.

1)Корень девятисила(отвар):
Компрессы делают из теплого отвара.Приготовление отвара:10 г. корня(предварительно измельченного) заливаем 1/2 стакана воды,кипятим около 30 мин.,процеживаем и используем для ухода за кожей,если она сухая и раздраженная.

2)Березовая кора:
Измельчаем в кофемолке березовую кору,берем 1 ст.ложку коры и варим 10 мин. п 0.5 л. воды.Отвар применяем для протирания и ополаскивания,а так же для компрессов.

3)Липовый цвет:
При увядающей,сухой,бледноватой коже хорошо использовать увлажняющие компрессы из цветков липы(1 ст.ложка на стакан воды,настаиваем 10-15 мин.).Перед компрессом умываемся и смазываем лицо питательным кремом.Смачиваем марлевую салфетку в теплом настое и накладываем на лицо от 1 до 1,5 минуты.Процедуру повторяем 4-6 раз подряд.Затем добавляем в прохладную воду лимонный сок или уксус (столовый )(на 1 л. воды 1 ст.ложка уксуса ) и ополаскиваем ею лицо.Процедура неприемлема людям у которых расширены кровеносные сосуды на лице.

4)Отвары и настои мяты:
Горячий компресс накладываем на предварительно очищенное лицо и шею(на протяжении 3-5 мин).Перед маской или массажем.Для этого складываем салфетку или махровое полотенце в 2-3 слоя, смачиваем в отваре или разогретом настое мяты и быстро прикладываем к лицу таким образом,чтобы середина компресса была на подбородке,а щеки прикрывали края.Не применимо использовать горячий компресс при расширенных кровеносных сосудах.В этом случае используем холодный компресс(на 15-20 мин).Он оказывает тонизирующее действие,сужает сосуды,уменьшает поры.Неплохо чередовать горячие и холодные компрессы.

5)Лепестки жасмина и розы:
При сухой коже советуют применять холодно-горячие компрессы.Для горячих используется настой из лепестков розы,для холодных-жасмина.Начинаем с горячих компрессов,держать необходимо 0.5 мин.,холодные 1 мин.Чередуем компрессы 10 раз.Чтобы приготовить настой заливаем 1 стаканом крутого кипятка 1 ст.ложку лепестков,настаиваем 3-4 часа после чего процеживаем.

6)Настой ромашки с растительным маслом:
Если кожа очень сухая,чувствительная в настой ромашки добавляемрастительное масло(2-3 капли).Складываем в несколько слоев и пропитываем настоем марлю,накладываем на лицо в течении 15-20 мин.
Приготовление настоя: 1 стакан кипятка несколько ст.ложек ромашки,настаиваем 15-20 мин.,процеживаем.

Паровые ванны

                                      Паровые ванны

Чтобы восстановить водный баланс кожи рекомендовано дополнительно насытить ее кислородом и водой при помощи паровых ванн,компрессов и других гигиенических процедур.
Паровые ванны неприемлемы для людей с бронхиальной астмой,гипертонией,сердечно-сосудистыми заболеваниями.

1)Ванна из трав:
-Наполняем кастрюлю с широким дном до половины водой,засыпаем в нее травы:мяты перечной и ромашки аптечной(по 1 ч.ложке),кипятим,закрываем крышкой,настаиваем 10-15 мин.Накрываем голову махровым полотенцем,наклоняемся над паром(около 30 см от посуды с отваром.
Людям с жирной кожей-делайте ванны 2-3 раза в месяц(по 20 мин.),сухой-1 раз в месяц(по 3-5 мин).
По окончании паровой ванны наносим на влажное лицо крем,согласно типу кожи.

-Берем мелису лекарственную,лаванду,укроп,календулу,ромашку лекарственную,мать-и-мачеху.Кладем смесь в кастрюлю(большую эмалированную),и ставим на огонь.Наклоняемся над кастрюлей лицом,когда закипит вода и начнется испарение.Лицо держим над паром 15 мин. на 20-25 см. выше посуды.Волосы перед процедурой обворачиваем махровым полотенцем.Эта ванна поможет избавиться от белых и черных точек на лице и улучшит общее состояние кожи.

2)Липовый цвет:
Хорошенько очищаем лицо лосьоном либо водой.В эмалированную миску вливаем воды (полтора литра) и доводим ее до кипения,после,снимаем с огня и опускаем в кипяток пару ст.ложек высушенных цветков липы.Длительность такой паровой ванны:если кожа сухая-5-10 мин;нормальная-10-15 мин;жирная-15-20 мин.Лицо после ванны ополаскиваем прохладной водой либо сушим салфеткой.Через полчаса наносим питательную маску на кожу.

3)Полынь:
Мелко нарезаем полынь(ст.ложку),опускаем ее в литр кипящей воды.Махровым полотенцем накрываем голову, а лицо подставляем под пар.Длительность процедуры при сухом типе кожи 3-4 мин. над несовсем горячем пару;при нормальном типе кожи-5 мин.над горячем пару;при жирном типе либо очень загрязненной коже-до 10 мин. над горячем пару.После процедуры освежаем лицо холодной водой либо туалетным молочком.Смазывайте лицо жирным кремом перед баней ,если у вас сухой тип кожи.Данная баня полезна при морщинах,отлично освежает, тонизирует кожу,улучшая ее кровообращение.

Маски для сухой кожи лица.

                     Маски-сухая кожа лица
1)Капуста:
-Листья капусты(свежие,измельченные)отвариваем в молоке,до получения кашицы.Наносим на шею и лицо на протяжении 20 мин.
-Берем 2-3 капустных листа,ошпариваем их кипятком,для их обмягчения.Вынимаем листья из воды ,смачиваем их растительным маслом и покрываем ими шею и лицо.По прошествии 20 мин. снимаем листья и умываемся подогретым отваром ромашки.

2)Кабачок:
Нарезаем тонкие,длинные ломтики из сырых кабачковПрикладываем их к шее и лицу.Через 20 мин снимаем ломтики и моем лицо некипяченым молоком.Желательно не только при сухой коже,но и огрубевщей коже с целью профилактики морщин.

3)Кочанный салат:
Кочанный салат(листья) нарезаем мелко,растираем и смешиваем с растительным маслом и 1ч.ложкой сока лимона.

4)Помидор:
-Натираем на терке помидор и смешиваем его с крахмалом,что бы образовалась кашица,добавляем 2-3 капли растительного масла.Маску не снимаем в течении 15-20 мин.
-Измельчаем свежие листья ежевики,малины,мать-и-мачехи,калины.Смазываем кожу жирным кремом,сверху кладем маску из листьев.Держим 15-20 мин.

5)Молочно-медовая маска:
Мед смешиваем с таким же количеством молока(можно использовать сливки,сметану,творог).Используем при сухой,вялой,желтоватой коже.Смягчает кожу,немного отбеливая ее.

6)Маска "питательная":
-Неплохой питательной маской для сухой кожи используйте следующее:20г.сока лимона,10г. спермацета,10г. пчелиного воска,5г. спирта.Тонким слоем накладываем на лицо маску на 20-30 мин.
-1 яичный желток,1 неполная ст. ложка сметаны, чайная ложка растительного масла,перемешиваем и добавляем 1 ст.ложку кипяченой воды.
-Взбиваем 2 яичных белка,чтобы образовалась пена.Добавляем 2-10 капель лимонного сока,потом 1 ст.ложку разогретого меда.
Маска обладает увлажняющим свойством.

7)Маска из свиного смальца:
Для снятия воспаления и пропитывания сухой кожи,смазываем кожу несоленым свиным жиром.Спустя 20 мин. смываем горячей,потом холодной водой.

8)Картофельная маска:
-Если у Вас сухая ,воспаленная,склонная к дерматозом кожа применяйте питательные маски из картофеля со сливками или сметаной,которые (теплыми) накладываем на лицо на 15-20 мин.
-Мнем вареный картофель ,смешиваем с оливковым маслом,добавляем 2-3 капли сока лимона.Кашицу наносим на лицо минут на 20,смываем горячей,потом холодной водой.

9)Маски из моркови:
Натираем на терке 2-3 корнеплода,перемешиваем с яичным желтком ,после чего наносим на лицо тонким слоем.По истечении 20-25 мин. смываем массу,тампоном(предварительно смоченным в теплой воде .Применяем маску 1-2 раза в неделю.

10)Клубничные маски:
-Очищаем кожу.Мнем в блюдце несколько ягод клубники,смешиваем с жирным кремом,до получения густой массы,толстым слоем наносим на лицо,на 20 мин.Смываем холодной водой.Маска очень полезна в случае,когда у Вас сухая,потрескавшаяся кожа.
-Мнем в кашицу 3-4 ягоды клубники,смешиваем с 1ч.ложкой сметаны,добавляем 1 ч.ложку меда,все качественно перемешиваем.
Предварительно очищаем лицо,кашицу наносим на 20 мин.Снимаем тампоном,предварительно смоченным в теплой воде.
Маска освежает,питает и разглаживает кожу.Рекомендуется ,при сухой,шелушащейся коже.

Средства для очищения сухой кожи лица.

                           Сухая кожа лица-средства очищения

1)Отвары и настои лекарственных растений:
Во время умывания без мыла используйте отвары и настои лекарственных растений,в том числе воду с разными добавками.Настои рекомендуется приготовлять за 2-3 дня.
2 ст.ложки травы заливаем 1л. кипяченой воды и, закрываем крышкой, настаиваем 10-20 мин.,процеживаем.
Для сухой кожи рекомендовано настой травы петрушки, настой травы мяты перечной,лепестков роз,травы мать-и-мачехи.

2)Эмульсия - очищение лица:
Берем 1 яичный желток,сок одного огурца или лимона,1/2 стакана сметаны(свежей),1 ст.ложку водки.
Все тщательно перемешиваем,процеживаем через марлю,переливаем в стеклянный флакон и храним в прохладном месте.

3)После умывания (с мылом) рекомендуется ополоснуть кожу (не зависимо от типа) подкисленной водой(1ч.ложка сока лимона илияблочного уксуса разводим в 0,5 л. воды).
Вместо мыла можно пользоваться кремом для бритья.

4)Туалетная вода - сухая кожа:
2 ст.ложки зерен пшеницы заливаем 1-м стаканом уксуса (можно белого вина).Оставляем на 3-5 дней, процеживаем и добавляем 1 яичный желток. Этим средством хорошо очищать кожу по вечерам.

5)Желтково-масляная смесь(при особо чувствительной коже):
1/2 яичного желтка взбиваем с 1ч.ложкой растительного масла до состояния майонеза.Изготовленной смесью смазываем лицо,через 10 мин. смываем водой.

6)Масло приготовленное из отрубей:
Если Ваша кожа шелушится,заменяем мыло отрубями(миндальными,овсяными,пшеничными либо рисовыми).Моем лицо холодной водой,насыпаем в ладонь пару ст.ложек отрубей,смачиваем их теплой водой и ,получившейся кашицей обтираем лицо.После,вновь умываемся прохладной водой.При достаточном количестве свободного времени,кашицу держим 10-15 мин.Отруби ,помимо очищения кожи,несколько отбеливают и смягчают ее.

7)Мука кукурузная:
На чувствительную и сухую кожу неплохо действует умывание следующей смесью:1 ч.ложка муки сладкого миндаля и пару ч.ложек кукурузной муки.Используем смесь подобно отрубям.

8)Хлеб черный:
Употребляйте мякиш хлеба черного для умывания и очистки.Его предварительно размягчаем.Смазываем лицо полученной кашицей ,смываем ,по прошествии 3-4 мин., водой.

9)Молоко:
Умывайтесь в домашних условиях следующим раствором:наливаем 50 мл.молока в 200 кипящей воды,снимаем с огня и оставляем на ночь, что бы образовался осадок.Сливаем верхнюю часть смеси,смачиваем в ней ватку и протираем лицо.

10)Отвар липовый:
Воспользуйтесь следующей процедурой очистки, если кожа шелушится.Приготавливаем отвар липы:Липовый цвет измельчаем, берем 1 ч.ложку,заливаем 100 мл. прохладной воды, доводим до кипения и настаиваем 15 мин. на слабом огне.Процеживаем отвар и добавляем цветочный мед(ч.ложку).Ежедневно, в течении недели обильно смачиваем данным составом шею и лицо.Для удобства, процедуру делаем лежа,расслабившись.

11)Апельсиновая туалетная вода:
Делаем туалетную воду из кожуры апельсина, она содержит масло которое чрезвычайно полезно для кожи лица.Для этого заливаем кожуру кипятком и настаиваем, пока не остынет,процеживаем.По вечелам и утрам ополаскиваем лицо полученной туалетной водой либо протираем ваткой смоченной в ней.

12)Цветы бузины:
Несколько соцветий бузины заливаем стаканом кипятка,настаиваем 10 мин.,остужаем и процеживаем.Если кожа чувствительная и сухая, ополаскиваем ее данным настоем вечерами и утром.Для каждой процедуры готовте свежий настой в течении 14 дней. Это ополаскивание освежит и смягчит Вашу кожу,к тому же снимет раздражение.

13)Вода клубничная:
Клубничная вода годится для протирания кожи любого типа:разминаем ложкой 250 г свежих ягод, отжимаем сквозь тонкую ткань, в сок добавляем пару капель спирта и щепотку соды, тщательно перемешиваем и вливаем четверть стакана молока.Утром смазываем полученной смесью лицо,смываем по прошествии 10 мин водой нормальной(комнатной) температуры.Смесь прекрасно сохраняется в холодильнике несколько дней.

14)Лосьон земляничный:
Растираем и перемешиваем ст.ложку земляники со стаканом кипяченой воды, процеживаем через вату либо марлю, в несколько слоев, добавляем половину ч.ложки глицерина.Прекрасно питает и очищает сухую кожу.

15)Моющая паста:
Смешиваем стакан картофельного пюре с водой либо молоком,до состояния сметаны, добавляем ч.ложку крема для бритья,ч.ложку борной кислоты и все хорошенько перемешиваем.Получившуюся пасту наносим на лицо ,легко растираем кончиками пальцев и примерно через минуту прохладной водой.Этот состав храним в холоде 2-3 дня, он отлично очищает кожу.

16)Вода с крахмальным клейстером:
Если кожа чувствительная и не терпит умывания с мылом, умывайте лицо водой с крахмальным клейстером.Разводим в стакане воды ч.ложку картофельного крахмала.После,разведенный крахмал заливаем небольшим количеством кипятка и размешиваем быстро.Получившийся клейстер разводим в 1 литре воды.

17)Подорожник:
Сухую кожу Вы можете очищать протиранием разведенным в воде соком подорожника(1:3)

18)Чай:
Протирайте слабым не горячим настоем чая разгоряченное обветренное лицо,когда оно остынет.

Компрессы для жирной кожи лица

                                        Компрессы-жирная кожа лица:

   Компресс является превосходным средством благоприятно влияющим на кожу шеи и лица, они легко выполняются в домашних условиях.
    Горячие и тепловые компрессы делайте после очистки лица,перед нанесением питательной маски либо массажем.Не забывайте,что компрессы(горячие) неприменимы при высоком артериальном давлении,четко выраженной сетке сосудов,склонностей к покраснениям лица.


1)Цветки шалфея лекарственного,тысячелистника,трехцветной фиалки,соцветия календулы.
Измельчить 3 ч. ложки любого из вышеперечисленных растений,заливаем стаканом кипятка,процеживаем и через 15 мин. протираем лицо тепловатым настоем.Можно также применять смесь из нескольких трав.Предварительно измельчив,берем по 1 ч. ложке каждой этих трав и завариваем кипятком.Процеженный настой применяйте для компрессов,а гущу(предварительно добавив муку,крахмал или молочный порошок) в качестве маски.Полученную кашицу накладываем на лицо,через 10-20 мин. смываем.

2)Компресс из отвара или настоя листьев березы:
2 ст. ложки измельченных листьев заливаем 1л. кипятка и настаиваем в эмалированной посуде 2 часа с закрытой крышкой.Можно столько же листьев березы залить 1л холодной воды,нагреть докипения на слабом огне.В настое смачиваем марлевые салфетки и накладываем на лицо.Компрессы наносим попеременно:холодный компресс -на 10-15 мин,горячий-на 2-4 мин.

3)Василек синий:
Марлевые салфетки(сложенные в 2-3 слоя)смачиваем в настое(1 ст.ложку цветков василька заливаем стаканом кипятка и настаиваем 30 мин.),слегка отжимаем и быстро кладем на лицо таким образом,что-бы на подбородок приходилась середина компресса,а края прикрывали щеки.Меняем компресс 3-4 раза, начинаем с горячего,заканчиваем холодным.Накладываем:горячий на 3-4мин.,холодный-10-15 мин.

4)Отвар или настой "шишек" хмеля:Для иготовления настоя:2 ст. ложки "шишек" заливаем 1л кипятка и настаиваем 2 часа.Для приготовления отвара:2 ст.ложки сырья заливаем 1 л холодной воды,нагреваем до кипения на очень слабом огне.Сложенное в несколько слоев махровое полотенце смачиваем в горячем отваре или настое(температура не меньше 38-40 градусов) и накладываем на шею и лицо на 10-15 мин.По желанию, чередуем холодный и горячий компрессы.(Перед наложением компресса кожу очищаем туалетной водой).

5)"Хвощ полевой":
Таким же образом можно приготовить компресс из разогретого настоя травы хвоща полевого(Изготовление настоя: 1-2 ст.ложки сухой травы настаиваем сутки в стакане кипяченой холодной воды).

6)Настой ромашки:Не плохо действует на угреватую жирную кожу компрессы приготовленные из настоя ромашки: 1 ст.ложку высушенных соцветий заливаем 2-мя стаканами кипятка,настаиваем 10-15 мин, затем процеживаем.Смочить салфетки в умеренно горячем настое, слегка отжимаем их и прикладываем к лицу 6 раз подряд с промежутком в 5 мин.Курс состоит из 20-25 процедур,первые 10-12 делаем каждый день,остальные(10-12)-через день.Данный компресс оказывает успокаивающее, противовоспалительное и слабое антисептическое воздействие.

7)Солевые компрессы:
На 1л воды добавляем 1ч.ложку морской или поваренной соли.

8)Пудра для жирной кожи:Необходимо растолочь в ступке сухие семена огурца и перемешать их с рисовой мукой.

Маски для жирной кожи лица.

                                   Маски-жирная кожа лица:


1)Сочную,большую морковь натираем на терке.В случае,когда морковь очень сочная,добавьте в мякоть небольшое количество талька.Кашицу наносим на лицо.Желательно для покрытой угрями,жирной,бледной,увядающей кожи.

2)Мякоть помидора: Наложите на лицо кусочки помидора.Желательно при землистого цвета жирной коже и крупными порами.

3)Смородина: Раздавливаем горсть красной и черной смородины,смешиваем сок с 1 ст.ложкой картофельной муки.Кашицу наносим на лицо.Не плохо сужает поры.

4)Натираем на мелкой терке морковь,смешиваем со взбитым в крепкую пену белком.Добавляем муку для образования кашицеподобной массы.Наносим на шею и лицо маску на 15-20 мин.Вечерами протираем лицо ,смоченным в соке капусты, ватным тампоном.

5)Капуста: Проворачиваем в мясорубке листья капусты.Смешиваем кашицу со взбитым белком.Наносим на лицо и шею в течении 25-30 мин.

6)Виноград:
Необходимо взять 2-3 виноградины, затем надкусить кожицу и протирать соком шею и лицо.Смыть через 15-20 мин.

7)Яблоко:
Очищаем среднее яблоко,нарезаем кубиками и варим в небольшом количестве молока,чтобы образовалась густая кашица.Таносим на лицо теплую кашицу и через 20 мин. смываем водой.

8)Огуречная настойка:
Натираем на терке 2 огурца,добавляем 100 мл водки,смешиваем и оставляем в стеклянной посуде настояться на 7 дней,после чего процеживаем.Марлевую маску смачиваем настойкой и накладываем на лицо на 15 мин.Используется для стягивания пор на жирной и пористой коже.

9)Маска из детской присыпки:
1Ст.ложку присыпки разводим 3% перекисью водорода либо сырым молоком так, чтобы образовалась кашица,наносим на жирные участки кожи,за исключением области глаз.

10)Маски из тертых яблока и хрена(в равных частях):
Применяют при пористой коже лица.

11)Айва:
Айву натираем на мелкой терке,полученную таким образом кашицу наносим на лицо.Маска рекомендована для крупно-морщинистой и жирной коже.

12)Питательная маска:
К 1 ст.ложке винограда (растертого в кашицу)добавляем половину желтка,небольшое количество крахмала или муки,все компоненты размешиваем до состояния однородной массы.Маску наносить на кожу лица на 20 мин,смываем теплой,затем холодной водой.

13)Вишня:
1ст.ложку вишневого сока смешиваем с картофельной мукой(немного) и накладываем на перед этим очищенную кожу, на протяжении 20 мин.Данная маска освежает кожу и стягивает поры.Рекомендовано для пористой,жирной кожи лица.

14)Для жирной,пористой кожи советую маску сочетания сока грейпфрута и муки толокна или пшеницы.Накладывать маску на протяжении 15-20 мин.

15)Зверобой:
Траву зверобоя измельчаем ,заливаем кипятком,до образования кашицы,нагреваем до температуры 60-70 градусов,после чего остужаем.Маску накладываем на чистую кожу;через 15-20мин. смываем теплой водой.Делаем курс из 15-20 масок,применять 2-3 раза в неделю.

16)Земляника:
Взбиваем яичный белок + 2 ст.ложки мякоти лесной земляники(соотношение 1:1)Наносим маску на 15-20мин.,после смываем ее теплой водой.В случае,когда кожа жирная с расширенными порами к смеси добавляем 1 ч.ложку лимонного сока(или грейпфрутового сока).

17)Капуста:
При жирном типе кожи в кашицу из капусты добавляем толокно.Накладываем на 16-20 мин.,смываем охлажденной водой.Избавляемся тем самым от жирности,смягчаем и питаем кожу.

18)Картофель:
Отвариваем и растираем картофель.Теплое пюре наносим на лицо.Маска особенно полезна при стареющей и жирной коже.

19)Маска индийская:
Берем мед,картофельный крахмал,теплое молоко,соль(все по ч.ложке).Перемешиваем до состояния кашици.Наносим на лицо смесь,слой за слоем,пока не закончится кашица.По прошествии 20-25 мин умываем лицо,вначале теплой потом охлажденной водой.Маска освежает и разглаживает кожу,применима к коже жирного типа имеющими расширенные поры.

20)Клюква:
Взбиваем 2-е ч.ложки белка яичного,помешивая медленно,вливаем половину ч.ложки сока клюквы.Через каждые 5-8 мин накладываем маску 3-4 раза.Смываем смоченными в заварке ватными тампонами.

21)1 ч.ложку муки льняной и такое же количество овсяных хлопьев заливаем свежим молоком и даем настояться.По необходимости добавляем немного молока,для получения кашици.Полученную кашицу, щепотками наносим на шею и лицо на период 15-20мин.Смываем тампоном(ватным,ополаскиваем нехолодной водой.

22)Маску приготовленную из сока лимона и взбитого в пену яичного белка с добавлением меда наносим на 32 мин.,и смываем прохладной водой.Применяем пару раз за 14 дней.

23)Лимон:
Мелко нарезаем лимон,заливаем стаканом спирта либо водки,настаиваем 7-11 дней.Маску не смываем,так как она сглаживает морщины и уменьшает поры.

24)Полевой хвощ:
Делайте компресс из подогретого настоя хвоща полевого:для этого пару ст.ложек высушенной травы настаиваем 24 часа в кипяченой холодной воде(1 стакан).